PERDERSI E RITROVARSI

Un percorso di rinascita e di riconnessione fra psiche e corpo, attraverso teniche shatsu, per l’ elaborazione del lutto.

Elaborare il lutto

Con elaborazione del lutto s'intende tutto il processo di rielaborazione legato alla perdita di una persona cara. Questa fase può essere molto dolorosa ed è solitamente caratterizzata da sentimenti quali tristezza, rabbia, colpa o senso di vuoto.

Si tratta comunque di un processo fondamentale per evitare che questa situazione possa trasformarsi in lutto patologico e creare un trauma che si ripresenterà nel futuro, causando la comparsa di diversi disturbi.

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“Io penso che alla fine tutta la vita non sia altro che un atto di separazione, ma la cosa che crea più dolore è non prendersi un momento per un giusto addio”

DAL FILM "L VITA DI PI"

La proposta del centro

Integrare il modello Elizabrth Kübler Ross alla pratica shiatsu, per ritrovare il benessere psicofisico

Si tratta di un percorso che attinge alla teoria psicologica di Elizabeth Kübler-Ross e integra la pratica dello shiatsu, più precisamente dello Zen Shiatsu, all’interno del percorso di elaborazione del lutto.

Secondo la dott.ssa Elizabeth Kübler Ross, psichiatra svizzera, l'elaborazione del lutto si sviluppa in cinque fasi:

NEGAZIONE
RABBIA
CONTRATTAZIONE
DEPRESSIONE
ACCETTAZIONE

Questo corso è adatto se hai subito una perdita e:

Hai la sensazione che non abbia più senso nulla e non vedi un futuro

Non riesci più a trovare energia per vivere il tuo quotidiano

Senti che la serenità è qualcosa di troppo lontano da te

Rabbia e senso di colpa prevalgono sulle altre emozioni

Non sai da dove ripartire per ricominciare a vivere